India og Bangladesh: Kabbadi

Hva: En form for sisten der en skal holde pusten

Hvor: Ute
Hvor mange: Hele klassen
Hva trenger du: Ingenting

Slik gjør du:

1. Del klassen i to lag. Marker en strek. Hvert lag stiller seg på rekke på hver side slik at deltagerne står ovenfor hverandre.

2. Lag A begynner ved at en av deltagerne løper over til B-siden for å berøre flest mulig B´er mens han holder pusten.

For å kontrollere at A-deltageren ikke jukser, skal han si KABBADI (en gang), mens han oppholder seg på B-siden. Må han trekke pusten før han er tilbake på sin side, er han ute!

Lag B sine deltagerne skal prøve å holde igjen A-deltageren slik at han ikke kommer seg tilbake til sin side før han må trekke pusten igjen.

Rekkene skal holdes hele tiden, slik at det er bare de deltagerne som står rett ved den som blir forsøkt tatt, som har i oppdrag å forhindre motstanderen.